我有点累可不可以帮帮我
2019-11-27 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我好累好累感觉这个世界接受不了我经常被别人的几句话逗笑但是过一会可能又突然失落有时候压抑有点害怕参加好多人的活动
满意答案
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- 佟靓 主治医师
- 云南省精神病医院
病情分析：
这个要看一下有多长时间了，如果长时间有这样的状态，可能就要注意情绪障碍的问题了，比如说是不是有抑郁症的可能性就容易出现这样的表现了，一般的话还是要考虑药物治疗才能控制的。
挺长时间了但是有时候情绪更正常
所以的话不排除还是情绪方面的问题。
前两天我朋友查出了抑郁症我觉得我和她真的不一样她喜欢憋着而我喜欢和无关的人抱怨就算我知道这些旁观者只是觉得可笑
所以这个是不排除的，要及时检查。
就是我想用刀片刮自己又想让全世界觉得我可怜
建议你考虑住院治疗。
其他答案 (1)
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- 王国云 二级心理咨询师
- 苏家屯医院
病情分析：
你好，是不是学业压力大，每天没有足够睡眠时间？疲劳到一定程度，就是撑不下去的感觉，还有一种可能是焦虑引起的感受偏差。
指导意见：
建议：建议你觉得累的时候。给自己一天，或者半天的时间去睡觉。如果睡眠没问题，要考虑情绪因素，可以试试放松的方法，深吸气，想象宇宙中的能量灌入你的身体，深呼气，想象你的疲劳，被带出体外。同时内心对自己说我很轻松愉快。有时间就这样对自己暗示。坚持半个月试试
我就是感觉我被全世界嫌弃就算我没做什么也会被排斥
全世界里都是谁呢，具体到某些人，起码我没有，看到就回复你了，你是有人关心的
一天天都这样我好想解脱我不知道怎么办
你按照我说的方式做三天，试试效果，这是心理学里的放松训练。
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