节食减肥只有今天傍晚五点左右吃了零食会不会反弹
2019-11-28 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：医生你们好我在节食减肥今天第三天了前俩天和今天白天都只喝了水的只有今天傍晚五点左右吃了一个友臣肉松饼40克左右一袋干酪饼干17克一个手撕面包30克左右一个老婆饼50克半袋辣条18克煎饼干6.25克总共是这些会不会反弹我今天走了七千步
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满意答案
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- 胡莉萍 副主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务。在学校减肥比较困难，伙食不好安排，见于这种条件建议早上起床跑步回来吃牛奶鸡蛋苹果，中午食堂里吃一米饭两种菜。晚上喝豆浆吃一种水果即可。从你刚才描述情况看你含糖含油饮食太多不适合，再有晚上时间充足校舍楼下散步打打球。
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追问 2019-11-28 18:03
2019-11-28患者追问
那请问医生我会不会反弹呀
2019-11-28医生回复：
有可能反弹，但看你的以后一段时间行为
2019-11-28患者追问
我只是今天一次以后近期都不会吃的
2019-11-28医生回复：
那应该反弹几率小
其他答案 (1)
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- 杜广 主治医师
- 咨询：9862人
病情分析：
你好根据您提供病情考虑是肥胖引起来的这些症状，和饮食运动少有关系的
指导意见：
建议您别吃太多东西，尤其面食肥肉，多吃蔬菜水果，尤其香蕉，多运动，一天跑步两次，一次三十分，以跑步为主
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2019-11-28 17:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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