2019-11-30 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:医生您好!请问正常人平时正常上下楼梯对膝关节有害吗?如果有,那么如何减小甚至避免上下楼梯对膝关节的伤害?
另外,关于爬山,偶尔一次爬山之类的几个小时的连续上下台阶会不会对膝关节造成影响?
谢谢医生!
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病情分析:
运动量过大对于膝关节的损伤还是比较大的。如果出现了膝关节明显疼痛的症状,应该注意安心静养,禁止过于剧烈的运动,同时要多吃一些钙含量高的饮食。