便秘，想问问吃益生菌有用么

病情分析：
可以吃点双歧杆菌，莫沙必利，必要的时候可以用点乳果糖。多吃绿叶蔬菜，蜂蜜，香蕉。定时排便，不要熬夜，三顿饭总得吃，生冷辛辣的东西不要吃。双歧杆菌可以吃丽珠肠乐

病情分析：
你好，正常情况下，服用益生菌是没有什么明显副作用的。推荐使用金双歧或培菲康试试。酸奶中也含有部分益生菌，有些人每天喝一瓶酸奶也可以帮助改善便秘。另外平时要饮食多样化，适当多吃新鲜蔬菜水果，每天顺时针方向按摩按摩肚子，适量运动，这些都有利于改善便秘。

病情分析：
益生菌一般情况下哪个品牌都是一样的，只是这个工艺上有一定的差别，效果都是一样的。

指导意见：
益生菌主要能够补充肠道的有益菌，促进食物的消化吸收，促进肠道活动，对于改善便秘的帮助，一般情况下没有明显的副作用。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，习惯性便秘单纯靠服用益生菌效果不大好的，可以喝点蜂蜜水。

指导意见：
益生菌可以服用，副作用不大的，你平时也需要配合好饮食，避免辛辣刺激性食物，可以服用复方芦荟胶囊或者常润茶调理一下。