浑身发冷额头也很不舒服

病情分析：
您好，您的描述已经看到了，属于自身的阳气亏虚类型，属于自身的肾阳不足伴有的血液循环不畅类型。建议注意调节压力，多增加运动量，平时注意保暖，治疗上配合您提到的药物是可以使用的，

病情分析：
你一个年轻人家，这么个小问题也当成大毛病，月经没有按时来啊？浑身发冷说明你有阳虚气虚的标准。建议去医院化验一下血常规，甲功，肝肾功电解质等。然后选择金贵肾气丸，玉屏风散等药物口服治疗。

病情分析：
一般天气的改变并不会影响到月经的如果说提前预防相关的问题的话，是可以用红枣，桂圆，枸杞生姜来泡水喝的，或者是煮水喝都可以的

指导意见：
所以像您这种情况的话，平时其实可以经常用这些来泡水喝，或者是煮水喝，同时要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果