月经不稳定怎么推算自己的排卵期呢

病情分析：
如果平时月经不规律，不能明显地推算排卵期，如果平时月经规律，下次月经的第1天往前数14天是排卵期。

指导意见：
月经不规律可以从月经的时第10天开始监测，一般三天一次监测有没有成熟卵子的发育。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，月经不稳定是不适用经期推算法来算自己的排卵时间的，
指导意见：想要知道自己的排卵时间，建议在月经第十天的时候可以用排卵试纸像毓亭、萝卜试纸等监测排卵情况，会比较精准的