2019-12-08 11人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:持续了大概五天左右了,啥也没看见啥也没听见突然就晚上做噩梦,有时候还能被惊醒
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病情分析:
近五天来出现夜间状噩梦,考虑与白天压力大,精神过度紧张有关,建议调节情绪,保持心情舒畅。白天多进行户外运动,多进食牛奶、百合、蜂蜜、酸枣仁等有助于睡眠的物,睡前用热水泡脚。
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病情分析:
这个就应该是您看电视或者是不是玩游戏导致的这种情况。是你有没有受到过惊吓之类的?这种情况有没有这个特别紧张的?这个心情。就一定要注意,你肯定是有诱因的。
病情分析:
我分析了,你叙述自己的情况,睡觉做梦,这是每个人常见的事情,这几天做噩梦,不能出来,是疲劳引起来的,劳累引起来的,也不能出啊,你见到了什么恐惧的事情,听到了什么恐惧的事情,才会做噩梦的。建议要有一个好的心态,你的心情好了,你就不做噩梦了
病情分析:
你好,根据你的描述,年龄才19岁,如果最近一直有做噩梦的情况,有可能是平时学习压力大或身边有什么发生事情,即使有做噩梦的情况,也不要太担心,平时养成良好的饮食作息习惯。
病情分析:
做噩梦的原因,有生理和心理两种诱因,生理上有了病症或不舒服,甚至是睡姿不正确,都可能会导致噩梦的产生。从心理上看,则可能是平时的心理压力所导致,所谓日有所思,夜有所梦,外因的刺激对人们做梦有很大的影响。在情绪压抑的状态下入梦,这就极有可能要做噩梦。偶尔做噩梦,并没有什么,但如果经常做噩梦,尤其是梦到同样一个可怕的场景,就应该引起注意。建议注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。预防生理疾病。