崴脚了崴脚了崴脚了崴脚了

病情分析：
你好，你这属于软组织损伤，建议你一定要多注意休息，少活动。

指导意见：
建议你在急性期要多注意休息，做局部冷敷，过了急性期多做热敷，局部可以用红花油进行涂抹，可以口服活血化瘀止痛药。

病情分析：
你好。如果崴脚。还是注意观察。如果有明显临床表现活动受限水肿现象。需要拍片检查一下的。

指导意见：
如果有明显水肿需要在72小时之内冷敷。避免水肿加重的。在三天以后再热敷。有利于促进血液循环。没有骨折一般损伤神经肌腱需要一个月左右恢复正常。

病情分析：
正常脚步的损伤大概还需要1~2个月的时间才会彻底的康复，如果目前疼痛不明显，还是也多进行休息，局部可以按摩热敷等，这样可以很好的缓解症状，如果持续脚部扭伤疼痛不缓解，需要及时就医进行检查。