腰酸困的厉害，晚上睡不着觉

病情分析：
你好，腰酸困有可能是由于腰肌劳损，首先一定要积极的端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，也可以配合使用一些推拿按摩，针灸理疗，适当的进行一些要背肌的功能锻炼。

病情分析：
你最好把他给你的方子给我看一下。腰困如果没有明显的怕冷的话，首先当属于肾阴虚。所以说无论阴虚或阳虚都可能会出现腰困的症状。即便是阴阳两虚，还分阴虚为主，和阳虚为主。

病情分析：
你好，如果腰酸加上不寐失眠，多考虑是心肾不交。可以提供一下其他证候综合辩证。

指导意见：
肾阳虚和肾阴虚和肾气虚都有腰膝酸软，如果偏阳虚还会有小便清长，腰膝怕冷，舌苔白胖大。偏阴虚多潮热盗汗，口干舌燥，舌红少津。肾气虚一般病程较长，多有慢性咳嗽肾不纳气，乏力倦怠。平时注意腰部保暖，也可以配合针灸拔罐熏洗治疗。不熬夜，保持健康的作息。