脸部长有斑和黑头，想知道怎么去掉

病情分析：
脸上最常见的就是黄褐斑、雀斑，还有一些因为炎症导致的色素沉着斑，像黄褐斑那么可以用一些美白保湿的面膜来进行敷贴，那么平时饮食要多吃一些富含vc丰富的饮食，像猕猴桃、西红柿之类的东西，vc也要作为选择每日一顿一片一日两到三次的口服，

指导意见：
另外，出去一定要注意避光防晒，不管是黄褐斑、雀斑还是其它的这个斑也好、色素痣也好，它一般来说都和日晒有关系，所以要注意避光防晒。

病情分析：
根据你的描述青春期皮脂腺分泌旺盛，面部皮肤清洁不彻底，引起的黑头。

指导意见：
建议你用温和的无刺激的洁面膏洗脸，保持面部皮肤清洁无油腻。改变生活习惯，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果，保持良好的心态和良好的睡眠。