就是恐惧老师，不敢和老师说话

病情分析：
一般表现为与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看到哪儿才好。患者一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，很难集中注意力与对方交谈，或者谈话前言不搭后语，自己也会感到痛苦。

指导意见：
用深呼吸克服心理上的紧张焦虑，借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统，包括神经系统的活动，使之变得有节律。劳逸结合，每天进行1-2个小时体育锻炼，也有利于解除精神的紧张。

病情分析：
您的这种恐惧可能和您的认知有关，您正处于青春期对自己关注，在意别人的想法和眼光很正常，您可以做一些

指导意见：
心理测试，如汉密尔顿焦虑量表，症状自评量表，红外热成像检查等，建议您去当地医院心理科或者咱们网站找心理咨询师帮你疏导缓解