身上肉失去弹性松垮垮的了

病情分析：
您好，根据你的年龄来看，身上的肉应该是比较紧致的，如果出现松垮现象，多考虑是你近期减肥导致。

指导意见：
如果采用合理的减肥方式，通过锻炼减轻体重的话，一般不会出现皮肤松弛现象，如果通过节食或药物的方式快速减肥，就会出现皮肤松弛。建议多锻炼，可以有效的恢复皮肤弹性。

病情分析：
你好。身上肉失去弹性可以通过加强运动，增强肌肉功能，提高骨骼肌的韧性来提高。

指导意见：
饮食方面可适当吃些高蛋白高维生素食物。饮食规律。不熬夜。运动可采取徒步，跳绳，爬山，游泳等项目，注意坚持，循序渐进，就能提高肌肉弹性。