跑步后膝盖疼痛，请问这是怎么回事

病情分析：
这种情况是跑步导致了膝关节内部软骨半月板磨损引起的症状，出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉，少做蹲起及跑跳活动，多热敷一下，可以口服点非甾体抗炎药物和软骨营养药物治疗一下

病情分析：
现在人们对健康生活方式越来越提倡，所以越来越多人加入长跑运动中，长跑运动很多患者出现膝关节疼痛，即跑步膝。跑步膝出现的原因，临床上比较多见的为三类，一类是骨关节炎，一类是髌骨软化症，另外一类就是髂胫束综合征。对于跑步引起的膝关节疼痛，可以通过简单方法进行自我测定，来大体判断：

1、膝关节骨性关节炎：一般见于软骨损伤，见于中老年跑步患者，以出现膝关节内侧和前方疼痛为主，严重者可伴有膝关节积液、肿胀；

2、髌骨软化症：一般见于中青年表现在膝关节前侧疼痛，以下蹲还有下楼时疼痛比较明显，疼痛表现在前侧；

3、髂胫束综合征：一般表现膝关节外侧疼痛，髂胫束经过股骨外髁时以及肱骨外髁，常发生摩擦所致的一种疾病，一般在屈曲30?时疼痛明显，以跑步中后程，及下坡时疼痛比较明显。

通过简单的自我测试明确自己大概属于哪一类问题，然后至相关医院进行专业诊断和治疗。马拉松是一项很好的有氧运动，但不是适合每位群众，所以建议大家一定要根据自己的情况考虑是否参加马拉松这项项目。

病情分析：
你好，根据你的描述及上图检查结果分析，由于跑步运动后，导致膝关节面的骨挫伤及膝关节内半月板的损伤有关，引起疼痛肿胀活动受限。

指导意见：
建议你可以服用双氯芬酸钠胶囊消炎止痛，服用跌打损伤丸、局部给予热敷，理疗、针灸及贴敷膏药等治疗。平时注意钙的补充，多吃含钙高的食物，如牛奶、芝麻酱，虾皮等，急性期注意休息，减少膝关节过度屈曲注意保暖。