精神有的时候恍惚怎么办

病情分析：
青少年由于学习压力大，饮食生活无规律，容易出现睡眠障碍，失眠多梦易醒，造成神经衰弱的问题。需要放松心情，规律饮食及作息，适当运动锻炼。脑心舒口服液改善症状。

病情分析：
你好，你提供的情况是头晕精神恍惚考虑是工作压力大，神经衰弱，过于劳累等原因引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时要多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，不喝浓茶咖啡不熬夜。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是你休息不好，睡眠不足引起的。建议放松心情，减轻压力。保证充足睡眠。

指导意见：
平时注意休息，避免劳累，避免熬夜，生活作息有规律。不要长时间低头看手机或电脑，三餐规律，不要暴饮暴食。适当户外运动，增强身体抵抗力。多吃新鲜蔬菜与水果，膳食营养均衡。

病情分析：
精神恍惚，捏自己的脸感觉不到。根据您的描述症状，初步考虑是植物神经功能紊乱引起的可能。

指导意见：
您的情况，可以服用调节植物神经的药物。可就诊医院的神经内科，作相关的检查看下，并针对性治疗。