来月经有点发黑？睡觉的时候浑身冰凉

指导意见：
你好，这种情况考虑是气血不足兼有血瘀问题，可以口服八珍益母丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
考虑是有瘀血，可以用温经汤治疗，温经汤，中医方剂名。为理血剂，具有温经散寒，养血祛瘀之功效。主治冲任虚寒、瘀血阻滞证。漏下不止，血色暗而有块，淋漓不畅，或月经超前或延后，或逾期不止，或一月再行，或经停不至，而见少腹里急，腹满，傍晚发热，手心烦热，唇口干燥，舌质暗红，脉细而涩。亦治妇人宫冷，久不受孕。临床常用于治疗功能性子宫出血、慢性盆腔炎、痛经、不孕症等属冲任虚寒，瘀血阻滞者。吴茱萸、麦冬、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏。

病情分析：
月经发黑，身体发凉，小腹凉，月经延迟等，应该考虑与宫寒有关，若月经前后不定时，伴乳房胀痛，为气滞血瘀所致。建议就近看中医辨证施治。

指导意见：
宫寒和气滞血瘀的用药是不同的，因为网络咨询有局限性，隔空无法体检，所以建议就近看中医，根据症状、舌象和脉象辨证施治。