频繁手淫怎么恢复，求解

病情分析：
手淫多见于青春期男性，可以持续至成年，偶尔手淫不会对身体造成伤害，长期频繁的手淫也会对身体造成不良影响，例如可以引起焦虑反应或者是记忆力下降等。严重者会影响工作效率。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，戒掉手淫，养成良好的行为习惯。

病情分析：
你好，根据你的描述说实话你频繁手淫的确可以导致你过早的射精，所以你一定要慢慢的改过来。

指导意见：
虽然手淫是一件特别常见的生理现象，但是平凡手淫的确对身体不好，所以你可以适当的去手淫，比如一周一次就足够了，然而手淫和真正的性生活又是不一样的，所以手淫过快不代表性生活它就会早泄。