腰椎间盘5/1突出，

病情分析：
您应该还是因为腰椎间盘突出引起来的，不能做直腿抬高的动作，现在有没有影响到正常的运动和活动呢？

指导意见：
这种你应该是想要做小针刀对吗？针灸的话应该效果不是特别好的，建议一定要注意，不能够弯腰，还有就是不要从事重体力劳动，也不能够剧烈的体育运动。

病情分析：
你好，很高兴为你做解答，根据你所描述的症状来看，建议要及时到院做ct检查来明确诊断病情，如果是腰椎间盘突出的话建议需要避免弯腰及久坐等情况，那么治疗建议能保守治疗就不要选择手术，适当的热敷按摩非常关键，祝健康！