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就是比较胖，想减肥，胖

2019-12-15 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：有没有什么减肥产品可以用？160高，重130

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你服务。我好给你建设性建议。减肥是一项长期工程。1、运动：俯卧撑、仰卧起坐。不要一开始就过于激烈，最好做早晚做一组，每组10—20个，循序渐进。2.饮食要均衡荤素搭配。少吃或不吃含脂肪类食物。3、艾米粒中药敷包外用

投诉 2019-12-15 02:47

其他答案 (1)

病情分析：
您好！您的标准体重是:身高160_105=55kg=110斤；体重指数=体重65?÷160=26.4；正常体重指数是20~25，≥25属超重。您需减肥！

指导意见：
不建议使用减肥产品。因药物减肥，易刺激胃肠道，破坏胃粘膜，引起消化系统功能紊乱，致厌食症及身体健康受损；”管住嘴，迈开腿”建议饮食控制，并加强体育锻炼为佳。

投诉 2019-12-15 01:42

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