2019-12-15 4人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:失眠:主要是宿舍一个舍友天天打游戏打到3点多说也不听感觉自己脾气也上来了有什么办法可以治疗吗?转来转去都睡不着:原来12点30睡觉5点多还是睡不着怎么办?头还有点疼的感觉。睡着了也很容易被吵醒睡前泡脚喝一杯牛奶听听音乐也感觉没有什么效果
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病情分析:
看你描述的患者情况是睡眠出现问题,主要是睡眠环境有问题,如果不能解决环境问题,对于睡眠比较浅的人来说是比较难以入睡的,可以吃点安神的药物,比如山枣仁煮水喝也可以
主要是他们吵听到他们说话大声。就会觉得心里很烦躁很闷,不知道怎么解决?
这种情况确实很难解决,谁遇到这样的情况都会烦躁,深呼吸自己调整一下
调整一下,也会想。主要是太吵了说也不听难以入睡很烦躁他声音不是一般大还不关灯真的很气
其他答案 (3)
病情分析:
睡觉的环境不好引起的失眠,这个主要是外因引起的,需要先去除外因。
指导意见:
时间长了就会有引起习惯性失眠,可以先吃安神补脑液或者是谷维素片改善睡眠状态。
也不全部是外因,就是听到他们声音就觉得很烦躁好想骂他们心总在想:不骂他们他们更吵更嘚瑟骂了他们他们就更吵得厉害其它舍友又不敢出声怕被打。他还真以为自己是宿舍老大
你的情况要考虑有神经衰弱或者是早期的焦虑状态的,可以先吃刚才说的药物。
病情分析:
患者的情况可能是睡眠不好导致的异常的,是需要进行治疗,平时适度的休息的
指导意见:
建议患者平时保持好的睡眠,少熬夜,少吃辛辣的食物,多饮水,适度的运动的,必要的话配合药物治疗
病情分析:
你好,如果是室友影响你的话,你可以善意的沟通,不要采取过激行为。
指导意见:
建议你可以好好的和你室友沟通交流,一个宿舍的人,必须的相互理解,彼此信任,同时注意休息,适当的运动,祝你健康!
已经沟通过了,他态度一点都不好。还叫我们看不顺就搬宿舍说得他自己是宿舍老大似的说打说杀的也不想和这种人说话
有的人脾气怪,请相互理解,好好的沟通交流,实在没办法的话,自己想办法。