老是困，可以一直睡，睡不醒做梦

病情分析：
你好，青年女性。老是困。可以一直睡睡不醒，老是做梦。您这种情况建议您要到医院检查血常规，血糖。需要排除贫血。如果检查无异常，考虑是植物神经功能失调造成的。建议您可以服用刺五加片

病情分析：
晚上睡不着觉或者睡着觉以后出现做梦，属于神经功能紊乱，与日常生活压力过大、工作压力过大、情绪紧张、过度劳累、思虑过多有很大的关系，可以服用安神补脑液、谷维素治疗神经功能紊乱。患者在日常生活里，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免精神压力过大，保持心情乐观。少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃过于油腻的食物，戒烟戒酒，这些都可以改善睡眠质量，最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶可以起到促进睡眠的作用。

指导意见：
睡眠之前要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者浓咖啡，最好在日常生活里多做户外体育锻炼，比如跑步、登山、跳舞，都可以改善睡眠质量。

病情分析：
您好，您的情况是总是睡不醒，建议您去医院化验一个生化，看一下是否有高血脂，如果有的话，要控制高脂肪的食物，多饮水。

指导意见：
同时要多吃新鲜的蔬菜及水果，饮食上要清淡易消化，不要吃过于油腻的食物，要多参加体育哦锻炼，保证充足的睡眠，不要熬夜。