2019-12-17 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:室友打呼噜,睡不着了怎么办?吵的都睡不着
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病情分析:
室友打呼噜睡不着,这个治疗主要有两个方面:1、针对室友的治疗,如果是有经常打呼噜睡觉、张嘴呼吸、有憋气憋醒的情况,建议去耳鼻喉科门诊做睡眠呼吸监测,检查鼻腔、咽喉部情况,看有没有鼻腔以及咽喉部的狭窄。看打呼噜到什么程度,需不需要进行手术的干预。同时建议患者减轻体重,改变睡眠的姿势,尽量侧卧睡眠。必要时佩戴呼吸机辅助呼吸,比如正压通气等,治疗能够使打呼噜得到很好的治疗;2、针对个人的治疗,可以佩戴隔音耳塞,戴上之后能减小声音30-40分贝以上,由于声音减小,自己本人也应该能够很好的睡眠。
其他答案 (1)
病情分析:
室友打呼噜睡不着的话建议你可以使用一种耳塞来避免噪音
指导意见:
或者白天同室友交谈一下。必要时可以去医院检查一下,或者是更换寝室,毕竟影响睡眠质量不好对于生活工作影响比较大