腰椎间盘突出膨出，脚后跟疼。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是腰间盘膨出，建议休息，卧床休息，睡硬板床，避免长时间一个姿势，晚上建烫烫脚，局部热敷，口服活血止痛药，吃尼美舒利分散片，观察一段时间看看再说。

病情分析：
你好，你的情况属于是腰椎间盘突出压迫神经导致的脚疼痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，如果一周还没有缓解可以选择射频消融微创治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的症状及提供的照片，应该是腰椎间盘突出造成的。

指导意见：
意见建议：注意休息，保暖，避免过度劳累及受凉潮湿刺激，不要进行剧烈运动，平时平卧硬板床，忌弯腰负重，扭腰侧躺，不骑电动车，每天晚上温水坚持做腰肌腹肌锻炼。