失眠睡不着晚上想东想西

病情分析：
最近有四五天了，晚上总是睡不好觉。上眼睛就开始出现，想东想西翻来覆去的睡不好觉。你11点半他会放下手机。我觉得你还是晚上看手机有点儿时间长了。建议十点以前不要看手机了。晚上泡一下脚。多锻炼锻炼身体。调整好情绪。建议你可试着口服七叶神安。谷维素等药物治疗。

病情分析：
平常的话你的睡眠情况怎么样？一天睡几个小时？一般情况几点睡觉？

指导意见：
根据你的描述，你的这种情况，主要是考虑你熬夜有一定的关系，平常的话熬夜比较厉害的话，会慢慢的形成一种习惯，这需要慢慢的进行改变，一般你的睡眠，晚上不能超过10:00，希望我的建议对你有帮助。

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，不知道之前有没有类似的情况出现过

指导意见：
你好，根据你所说的这种情况，不知道你现在是在上学还是工作了呢？平时的作息规律不规律呢，最近有没有工作？或者是学习压力过大呢？最近有没有反应的事情比较多呢？建议先调节下自己的心情状态

病情分析：
18岁女孩，近几日失眠，头脑里想很多东西，没有其他症状，没有其他病史。

指导意见：
目前的情况考虑是工作学习生活压力大引起的，尽量作息规律，11点之前就要睡觉，保持好心情，可以口服安神补脑液。