一个月前摔到膝盖，半月板一级损伤

病情分析：
半月板损伤在临床当中是比较常见的，有可能是急性损伤引起的，比如高处坠落伤，严重的交通事故，也有可能是关节的扭伤。

半月板的损伤也有可能是慢性劳损引起的，比如长时间的站立行走，过度的劳累负重，长期剧烈的体育运动锻炼，都会引起半月板的慢性劳损，半月板损伤的程度根据损伤的严重性一般分为一级到四级损伤。

指导意见：
一级损伤是最轻微的一种，一般来讲不需要特殊的治疗，积极的保守治疗就可以了，如果是急性外伤导致的，需要进行石膏固定3到4周的时间，不能推拿按摩。

如果是慢性劳损导致的，积极的注意休息就可以了，避免长时间的站立行走，避免过度的体育运动，可以使用消炎镇痛药物对症治疗。

现在可以下床活动

病情分析：
你好，你的这个情况，是一个半月板损伤的情况，这个需要保持充足的休息，等半月板完全恢复之后，才可以正常活动，以防止留下后遗症，

指导意见：
目前已经1个月，不知道现在还有没有什么不适症状？建议你及时到当地医院的骨科做一下复查，看看半月板恢复的情况，再决定是不是可以正常行走。祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。

病情分析：
你好，对于半月板一度损伤，一般是采用保守治疗。因为一度的损伤不重，一般通过保守治疗以后，半月板的损伤可以恢复好的。

但是，一定要限制膝关节的屈伸活动和下肢的负重活动。并且在治疗期间，可以应用活血化瘀，软骨营养的药物治疗，并且多注意保暖，避免受凉，以免影响半月板的恢复。

指导意见：
这种情况，可以行石膏托或者支具外固定一个月，并且一个月期间一定要避免下肢的负重，以及膝关节反复的活动，以给损伤的半月板创造修复条件，所以说半月板一度损伤一般一个月，症状就会逐渐的缓解甚至消失。但是，一定要限制膝关节的屈伸活动和下肢的负重活动。一个月后可以慢慢下地活动可以拄拐，不要负重太多。