每天喝枸杞大枣桂圆菊花好吗

病情分析：
您好，玫瑰花菊花枸杞红枣桂圆具有疏肝解郁，滋阴明目，健脾补气的作用，可以每天泡水代茶饮，如果煮水的话，效果会更好些，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，适当运动，清淡饮食，少吃辛辣刺激及寒凉食物

病情分析：
你好，你体质不好，容易感冒，是抵抗力低所引起的。可能与活动少喝或遗传有关。

指导意见：
建议，适当进行体育运动，饮食方面营养全面，饮食规律，多吃新鲜蔬菜水果，适当吃肉，鱼虾，蛋奶等，可以提高抵抗力。