2019-12-22 2人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:有什么生活中的习惯,可以锻炼阴茎勃起的硬度吗?
满意答案
病情分析:
你好,阴茎硬度不够是阳痿的症状,属于性功能障碍疾病,建议多做扎马步锻炼,对改善阴茎勃起时的硬度有一定的帮助,不要有手淫习惯,规律性生活,戒烟戒酒,配合药物治疗,比如金匮肾气丸或复方玄驹胶囊。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,保持良好生活习惯,经常锻炼,避免久坐,禁烟酒,不要频繁手淫和性生活,不要骑自行车,不要食用刺激性食物,不要熬夜。
指导意见:
做法:1、持续向上收紧肛门)2~6秒,然后松弛2~6秒(试着现象解小便时把小便中断的感觉)2、如此反复10~15次为一组,每天训练3~8组提肛训练可以持续8周以上时间。