我想起当兵体检时说下蹲不全

病情分析：
你好，你这种情况也没有特别好的办法，只能说通过自己锻炼来减肥，减肥只能坚持，不能半途而废，首先要给自己这个减肥计划，饮食上也要注意，需要清淡饮食，不能吃肥甘厚腻性食物。

病情分析：
你好，你这种情况也没有特别好的办法，只能说通过自己锻炼来减肥减肥不是一朝一夕的事情，只能坚持，首先你要给自己这个减肥计划，不管是运动还是饮食方面都要控制，否则你当兵，体检也不会合格。

病情分析：
看描述不知道你具体身高是多少？这个体重还是蛮大的，如果个子不高确实需要减肥的

指导意见：
减肥主要有效手段就是节食，每顿饭建议只能吃六七份饱，不可以暴饮暴食，加大运动量，不要吃甜食，一般是有效的！祝身体健康

病情分析：
过胖的话腿部肌肉脂肪肥厚，那你下蹲就是肯定受限制了，所以说收到了就是减肥，特别是把腿部的脂肪要减下去。

指导意见：
当兵固然是一条出路，但是报效祖国不一定就这一条路，好男儿志在四方嘛，哪种方式都可以，不同的岗位有不同的贡献吧。