2019-12-23 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:时间差不多都是下晚点,想去缓解但是不知道怎么就是很压抑不知道和谁说也说不出来一般到第二天才会缓过来而且总是感觉自己睡觉时都会不自觉的咬紧牙齿神经都是绷着的一点点事都感觉快崩溃了就想哭
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病情分析:
目前存在一定的紧张,焦虑,抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议及时调整心态,增加自信,及时化解压力,或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。