颈椎病胳膊疼，麻，请问平时怎么调养
2019-12-25 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：您好大夫，腰椎间盘突出大夫让多躺着休息，那颈椎病是不是也多躺着？平时在家没事。除了锻炼。怎么呆着？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
存在颈腰椎问题的话，尽量避免剧烈的运动，也不要长时间躺着不动，也不要久站久坐，适当的活动一下身体对于恢复也有一定的帮助，平时可以选择热敷，按摩，针灸理疗等方式来帮助改善，也有缓解作用。
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2022-12-30 03:07
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