腰肌劳损怎么治疗最好，可以贴什么膏贴好那？

病情分析：
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。一般可以考虑按摩或针灸治疗。在急性期可以口服和局部外用一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。平时还应适当进行腰肌力量的锻炼。

病情分析：
您好，腰肌劳损和久坐，劳累，外伤，姿势不良等有关系的，建议平日注意避免以上诱因，注意腰背部的保暖，暖宝宝或暖水袋热敷，可外用些膏药或贴剂，对症处理。可以配合按摩，艾灸，推拿等理疗，缓解腰背肌疲劳，改善症状。适度锻炼腰背肌力量，保护腰椎，如，小燕飞动作。饮食上高钙高蛋白饮食。