2019-12-26 4人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:体检报告显示胆固醇高,平常饮食方面应该注意哪些方面?
满意答案
病情分析:
你好,现在的主要情况为体检时胆固醇偏高,如果胆固醇稍微偏高,建议想要通过调理饮食来改善情况。
指导意见:
建议平时要养成良好的饮食习惯,通过生活调理来改善症状,饮食要以低盐低脂饮食为主,多食一些蔬菜水果,每日多参加户外运动,以消耗胆固醇。必要时可以服用阿托伐他汀等药物,以改善症状。
好的,谢谢!
不客气,能帮到你就好!
其他答案 (3)
病情分析:
胆固醇增高,那么你从现在开始饮食上要格外注意,不要吃任何油腻食物,包括蛋黄,鱿鱼等等,一定要清淡饮食,可以多吃蔬菜水果,适当的补充蛋白质。再者就是运动减肥。
好的,谢谢
不客气,一定要少吃多运动。
病情分析:
胆固醇增高以后,会引起我们冠心病、脑梗塞、高血压,甚至中风、心肌梗塞等疾病,胆固醇高通常是指,总胆固醇增高,胆固醇增高,是我们冠心病,发病率和死亡率增加的主要因素,
指导意见:
平时应注意适当运动,减少肉类食物的摄入,清淡饮食为主,必要时服用降血脂药,使胆固醇下降,减少冠心病的发生和死亡。
好的,谢谢!
不客气,祝您健康
病情分析:
你好,根据情况描述,机体内胆固醇较高主要是和饮食习惯和生活方式有关,平时进食较多油腻、高热量食物就会造成多余的胆固醇在机体内堆积,长此以往就会引起胆固醇。
指导意见:
你好,建议饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃肉食、蛋及乳制品等食,不吃蛋黄和动物内脏,禁忌烟酒,食用油应以植物油为主。同时加强运动锻炼,每天维持20~30分钟,以微微出汗为宜,如快走、慢跑及骑自行车等。
好的谢谢
你好,不要客气。