早上睡醒起来腰特别疼

病情分析：
你好，考虑有可能是椎间盘突出导致的，有可能和熬夜劳累有关系。

指导意见：
规律作息时间，不可以熬夜，合理饮食加强营养，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，不做剧烈运动，好好休息，观察看看。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，引起腰疼的原因很多，晚上睡觉时还没有问题，早上起来后就腰疼，考虑是和你睡觉的姿势有关。

指导意见：
根据你的情况，建议你不要紧张，月经期要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要受凉，不要吃凉的以及辛辣刺激性强的食物。