腰部疼痛右边腋下到腰部也疼

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，跟长时间一个姿势有关系，建议休息，局部热敷，外敷膏药，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，平常加强腰背肌锻炼。

病情分析：
根据您的这些情况描述，目前初步考虑属于是局部肌肉拉伤引起的症状。

指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下，确实是这种情况的话，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解疼痛，口服一点活血止痛的中成药，避免剧烈运动。