淋巴肿大，乳腺增生。。

病情分析：
你好，根据你的彩超检查结果，腋下和颈部都没有明显肿大的淋巴结，乳腺结节考虑是良性疾病，增生结节的可能性比较大，现在体积比较小，建议完善乳腺钼靶检查进一步明确，定期复查。甲状腺结节也考虑是良性疾病，结节性甲状腺肿的可能性比较大，如果出现了压迫症状，需要手术治疗。

病情分析：
这种情况乳腺增生引起乳房胀痛不适，甲状腺瘤考虑良性，可以过年以后择期手术治疗甲状腺瘤。

指导意见：
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡加强营养。注意休息避免经常熬夜发火。可以应用一些乳康片等药物。择期进一步手术治疗甲状腺肿物。