一年到头常常感冒。吃什么能增强免疫力提高抵抗力

病情分析：
反复感冒生病，说明身体抵抗力较差，建议平时及时增减衣物，避免熬夜和劳累，多饮水，勤洗手，多进食优质蛋白质和含维生素丰富的食物，多运动，循环渐进，增强体质。

病情分析：
根据您描述的情况是身体虚弱导致的，经常感冒，平时多锻炼身体，合理的饮食，充足的睡眠。

指导意见：
建议每天早晚多做些体育锻炼，平时多吃些应季的蔬菜和水果要有充足的睡眠来提高抵抗力，祝您早日恢复健康。

病情分析：
感冒有两种原因，第一要么就是自己的免疫功能不好，要么自己平时没有保护不到，或者是经常的呼吸道传播。

指导意见：
那么提高免疫功能的就是让自己多吃肉类，多喝牛奶，保持充分的睡眠，多锻炼身体，可以口服冬虫夏草。

病情分析：
感冒是一种常见的病症，多数是机体受到以病毒为主的微生物感染引发的

指导意见：
根据你叙说的情况，提高机体免疫力在饮食上需要保持均衡营养摄入，同时还需要增加运动锻炼，才能起到强身健体的作用