睡觉落枕脖子疼如何快速治疗

病情分析：
冷敷两三天后可以热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏奇正消痛贴和天和骨通贴膏可以，要暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机等，颈领固定保护也可以，严重不缓解及时检查一下比较好挂骨科就可

病情分析：
这个是可以热敷的不需要冷敷，避免剧烈活动的情况。避免受凉以及长时间处于一个姿势。出现这种情况，我通常都会给出两种治疗方案。一个是去正规医院的康复推拿科进行推拿理疗一般2到3次就会明显减轻。另一个是在疼痛部位热敷，同时口服消炎止痛类的药物和疏筋活血类的药物这个比较慢，但是比较简单。

病情分析：
您这种情况考虑是由于胸锁乳突肌肌腱炎引起的症状，也就是落枕的情况造成的，建议可以通过去医院骨科咨询就诊，通过采取再专业骨科医师详细检查，明确病因，再有效调理治疗即可

指导意见：
可以通过采取适当的口服舒筋活血止疼，调节神经的药物来加以治疗，也可以做做颈部的按摩推拿热敷理疗来康复治疗是有帮助恢复的，大概一周左右就可以达到有效的恢复好的，是需要做热敷的，另外尽量不要低头看手机，或者上网时间过长的

病情分析：
你好，你的这个情况，落枕之后在24小时之内最好要做一下冷敷，超过24小时之后，则可以做一下热敷来缓解症状。

指导意见：
注意休息，观察一下看，如果症状持续存在，建议可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一个拔罐、针灸、穴位注射等治疗，应该很快就可以恢复。祝你健康快乐！