下午出门了，回家后喝了一杯水就开始肚子痛

病情分析：
出门回来的时候喝了一杯水就开始出现肚子疼的现象，应该还是胃或者是着凉引起的，如果是小腹疼的话，多数还是有些消化不良的，所以这个平时要注意一下饮食。

病情分析：
根据您上传的资料，喝一杯温水以后出现腹痛症状，一般考虑诱发了肠道痉挛导致的，可以进行腹部热敷，观察症状缓解。饮食尽量清淡易消化，避免暴饮暴食，避免食用生冷辛辣刺激性食物。如果仍然有腹痛症状发作，最好到医院就诊，进行腹部彩超，腹透，血常规检查，明确诊断，进行针对性治疗。

病情分析：
通过你的描述和症状这种情况考虑跟受凉或者是肠痉挛有关的。

指导意见：
建议你近期注意保暖，不要受凉，饮食规律不能暴饮暴食，饮食尽量少吃辛辣油腻食物，腹部用热毛巾热敷。如果症状不改善，建议到医院检查。