偶尔失眠，可以使用褪黑素吗
2020-01-04 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：偶尔失眠的时候，可以使用一下褪黑素吗，来改善吗，青少年可以偶尔使用吗
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
偶尔失眠是可以用褪黑素的，只要不是长期大量应用，不会因为产生依赖。但是建议青少年群体，还是要保证作息规律，通过稳定情绪，减缓精神压力来调节。也可以服点中成药物，如安神补脑液，养血清脑颗粒等。
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2022-11-04 07:45
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