后背疼了一年多了，酸疼酸疼的

病情分析：
根据你口述的症状，应该还是肩胛部位的肌肉损伤，大部分都是由于劳损引起的，平常除了用按摩锤敲打以外，还可以把双手往后背后伸，做大雁飞的动作，缓解局部的肌肉疲劳，也可以用暖水袋等进行热敷。

病情分析：
根据你描述的临床表现症状，初步考虑的疾病是属于颈肩综合症，它是由于颈肩部的肌肉软组织，在劳累受凉的情况下出现的无菌性炎症反应，可以和长期低头伏案工作，有比较大的关系，这种情况的治疗，首先是要改变不良的生活习惯，不要做长期低头的动作，局部可以应用非载甾体消炎药，比如扶他林软膏，缓解一下疼痛的症状，还可以热敷按摩烤灯，理疗等保守措施缓解一下。

病情分析：
您好，您的后背疼痛，颈椎下面肩胛骨中间的位置，可能是由于颈椎病导致的，建议去医院拍片检查，明确诊断。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，颈，肩部可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛，酸胀症状，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，也可以贴膏药，疏通经络活血化瘀，止痛。