皮肤坑坑洼洼，长了很多斑

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况与环境改变与和你的个人肤质有很大的关系，一定要注意合理地调整你的饮食和休息

指导意见：
你现在一定要注意保持皮肤清洁，避免接触刺激性的东西，饮食上适当的忌辛辣刺激性食物，养成规律的作息习惯，请勿熬夜及过度的劳累，适当的增加蔬菜水果的摄入，对你的肤质改善会有很大的帮助。

病情分析：
你好，你的面部皮肤现在有斑与痣形成，这种情况考虑饮水生活起居不规律，经常熬夜，学习压力过大，精神紧张等引起内分泌水平失调有关。

指导意见：
建议你平时注意饮食生活起居规律不要熬夜，饮食清淡，避免进食油腻辛辣刺激性食物，可以服用中药调理效果更好。

病情分析：
对于皮肤出现斑痣的状况，这与遗传，体内内分泌紊乱和常年的风吹日晒等因素有直接的关系。

指导意见：
建议你可以到正规的医院皮肤科去诊治，可以采用激光皮肤消磨术的疗法治疗。如果一次治疗不彻底，可以反复的进行。同时治疗以后局部不要沾水，在饮食上不要吃辛辣，海鲜等刺激性食物，要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。出门要做好防护，防止阳光曝晒。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，皮肤坑坑洼洼，长了很多斑，怎样治疗？你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理。

指导意见：
建议你生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。