下楼梯要扭到了，贴了云南白药贴，也吃过云南白药胶囊

病情分析：
这种情况属于韧带软组织损伤，一般着凉劳累姿势不对加重症状。

指导意见：
目前尽量减少活动，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗烤电按摩，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周到两周。不好转就去做个CT检查一下

病情分析：
您这种情况考虑可能是由于下楼梯台阶的时候造成的，脚踝部的肌肉韧带，神经血管等软组织损伤造成的，是由于肌肉韧带拉伤引起的，建议去医院骨科拍一下脚踝部患处的片子，看看骨头有无骨折的情况，通过检查明确病因在有效调理治疗即可

指导意见：
建议是需要尽量的抬高患肢，不要下垂着为好，一开始可以做做局部的冷敷处理，等过了48小时以后再做做局部患处的热敷理疗来康复治疗的，同时，口服些舒筋活血止疼调节神经消炎消肿活血化瘀的药物来有效治疗是有帮助恢复的，若是骨头没有骨折的情况，大概需要积极按我上面说的治疗，1到2周的时间就可以恢复好的

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的下楼梯扭到腰了，贴了云南白药贴，也吃过云南白药胶囊。

指导意见：
意见建议：这种情况，建议你注意休息，避免过度劳累及弯腰负重，避免久坐久站，平卧硬板床，早期冷敷，48小时后热敷外用云南白药喷雾剂，口服三七伤药片、布洛芬缓释胶囊。必要时去医院拍片子检查一下。