我现在很苦恼，很后悔很自责

病情分析：
你好！目前你的心情比较低落，建议你尽快调整一下，如果不及时调整很有可能发展成抑郁症，请你一定要放开心，平时保持良好的心态，多做户外活动，增强体育锻炼开缓解紧张情绪。避免独处，多与朋友交流沟通！

病情分析：
你好！根据你说的情况，知道自己犯了错误，心里很痛苦很后悔，是否需要和爱人说，听听你自己内心的声音，说了，会大声哪些情况？

指导意见：
可不说，将来真相大白，又会有哪些结局？你可以把这些情况，做一个梳理，看看2种结果中，最坏的结局是什么？然后，现在做那些事情可以对做错的事能补救？

病情分析：
非常的明白，目前你的这种状况给你造成了精神上心理上的一些痛苦，包括你现在面临着自己的一些压力在里面

指导意见：
这种事情居然发生，就像你姑姑家，结果是一样的，可能是最坏的，但是孩子和家人都是无辜的，，只要没有第二次，把这件事情处理好，就让这份秘密埋藏在你的心底吧！

病情分析：
很理解你现在所承受的这种心理上的纠结，通常这个情况如果你始终不坦白自己很难过去这一关，所以你可以考虑先去心理科就诊。

指导意见：
通过心理疏导可以先帮助你自己去解开这种心结，然后再考虑是否去坦白，平时要对你们的爱情有信心。很多事情都是可以通过沟通是解决的。