2020-01-05 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:请问脂肪会吸水持续上涨吗,买了一种减肥药说不按她的方案来脂肪脱水了后期会吸水体重上涨不受控制
满意答案
病情分析:
是否肥胖?首先要了解自己的体重指数,体重公斤除以身高米的平方,得出的结果,18到24,低于18偏瘦,高于24肥胖。
指导意见:
据统计,世界上没有一款通过医学论证可以减肥的药物,充其量是一些辅助保健品。但凡是药物都有一定的毒副作用,对身体会导致不良影响。减肥最好的方法是管住嘴,迈开腿。通过有氧运动燃烧掉多余的脂肪。忌食油腻高蛋白质高糖饮食,七分饱。减肥切记虎头蛇尾,坚持就是胜利
其他答案 (3)
病情分析:
你好,减肥不建议使用任何类的减肥产品,这种产品内的成分不是很明确,服用后可能会出现胃肠道反应。
指导意见:
你好,减肥最简单有效的方式就是调整饮食,增加运动。要管住嘴,迈开腿。一日三餐正常,合理安排,做到早吃好午吃饱晚吃少。减少高热量高糖高胆固醇食物,如蟹黄,虾动物内脏等,多吃水果蔬菜粗粮。增加有氧运动如登山慢跑快步走等。每天吃早餐一小时以上,长期坚持会达到理想效果的
所以是脂肪不会吸水导致体重不受控制的增长吗
脂肪是否能吸水,还不清楚。油和水是不相容的。
病情分析:
你好,根据你所说的这个情况。脂肪吸水以后可能会持续上涨的。所以说减肥期间要尽量控制饮水。
指导意见:
你好,根据你以上描述。减肥最好的方法就是通过不断的加大运动量。比如说登山跑步,骑自行车都是比较好的减肥方法。并且减肥药的副作用还是比较大。
所以老师我喝了她三四天的产品现在停了为了不让体重不受控制增长要控制饮水吗
像这个情况,建议停3~5天以后,才可以大量饮水。这样才不会受控制的。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,脂肪会吸水导致体重持续上涨吗?最好的减肥方法就是饮食调节和适当运动锻炼。
指导意见:
建议你保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,饮食易清淡,适当进行有氧运动,如慢跑,步行等,只要持之以恒,就会达到满意效果。