早上空腹力量训练可以降低胰岛素？多久后可以吃饭。

病情分析：
胰岛素的分泌和你吃的食物有关，你吃碳水化合物的话，胰岛素分泌多一点，你吃蛋白脂肪类的胰岛素分泌就很少很少。丰富力量训练完以后是可以降低血糖的。一般空腹训练以后，我们让血液回到消化系统需要一个多小时的样子。

病情分析：
这种情况是不能降低胰岛素的，如果是有胰岛素增高，可能会引起低血糖，不利于身体的健康。

指导意见：
需要根据具体情况来分析，针对性的治疗，如果出现了身体的异常情况，那就需要在医生的指导下治疗比较好，空腹训练完以后就可以吃东西。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，早上做完运动后休息半小时再吃东西。

指导意见：
平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。避免受寒着凉，注意保暖。

病情分析：
早上空腹进行了力量训练，当然可以有效的降低血糖。但是如果想要降低胰岛素的水平，主要还是通过饮食调理，通过用药进行治疗。

指导意见：
所以在早餐方面一定要注意的，就是饮食营养的均衡，可以适当的吃一些鸡蛋牛奶，同时适当的配合一些蔬菜和水果类的食物。