一次搬重物，导致腰酸，

病情分析：
你的情况可能是劳累或者过度活动导致的腰肌劳损所致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的

病情分析：
腰椎间盘轻度的突出，应该问题不是很大，和平时的生活习惯有一定的关系。

指导意见：
平时尽量不要搬重物，工作的时候如果做的时间长了，尽量起身活动一下，平时可以做做热敷。

病情分析：
对腰间盘突出，如果不手术的话不可能痊愈的，以后都这样岁数小的话症状轻，可以通过保守治疗缓解但是痊愈不可能如果说想根本上解决问题的话，你可以采取手术的方式如果你想缓解症状，可以采取保守的方式