现在特别焦虑不安和害怕

指导意见：
你存在焦虑和恐怖症状，考虑为焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的诊治，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，减轻压力，不要刻意关注身体的不适，出现情绪变化时可以听听音乐，转移一下注意力，心态调整好了身体不适的症状也会好转。

病情分析：
您的情况属于焦虑状态，疾病焦虑。越是去百度查越是焦虑，因为百度上面的不见得都是对的，越搜越是紧张焦虑

指导意见：
任何行为和想法都是有原因的，您能不能说出您症状如果确实是真的，那就会怎样？可以通过心理治疗帮你恢复，您可以在咱们网站找心理咨询师帮你