脚崴了肿了有淤血，刚崴的时候疼，第二天不怎么疼了

病情分析：
首先，这种情况建议要注意休息，避免脚踝部用力，这种情况下，一定要注意饮食，尽量清淡易消化饮食物，不要吃油腻辛辣刺激的食物，多吃蔬菜及水果补充维生素。建议最好到医院注意看一下，可以用一些消肿化淤的药物

病情分析：
脚崴伤之后，关节周围的软组织会有一定的损伤，导致出血以及肿胀的症状。

指导意见：
第2天疼痛赶紧亲，但是肌肉韧带损伤并未完全恢复，可以适当的给予局部的热敷，促进局部的血液循环。尽量减少患肢的活动，一般休息一周再继续观察。

病情分析：
你好，根据你的描述，现在脚崴了，以后有肿胀，而且有皮下瘀血，虽然不疼了，但是也不适合走动

指导意见：
建议你最好还是卧床休息几天，因为如果再次活动的话，有可能会加重皮下淤血出现，而且也不利于现在皮下瘀血的吸收，而且还会肿胀，更加明显，所以建议你最好还是要卧床休息几天根据治愈的情况再决定下地走动