情绪焦躁不安
2020-01-07 2人回答
健康咨询描述：我之前失恋了，很痛苦。到现在快一百天了
今天直播突然看到一个女的说，我以为我男朋友会来，那个女的说了我前任的名字。我顿时下播，然后哭了好久，我不知道怎么办了
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满意答案
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- 徐彩红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好根据你的描述因为你现在很年轻可能还不明白爱情和婚姻到底是什么但是我们也要正确的看待这个谈恋爱的事情！
指导意见：
因为你要知道，只要是谈恋爱都有可能会分手，所以一定要正确看待分手，因为当两个人谈恋爱的时候，主要是互相磨合互相了解，如果相处一段时间之后，两个人不合适不合适，只有只能放弃，因为我们谈恋爱的目的就是要结婚，不合适我们没有办法结婚，所以就没有办法谈下去，所以只能分手，所以一定要正确看待分手。
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2020-01-08 12:03
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题，失恋三个多月了，焦虑不安，哭泣等，您存在焦虑倾向，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，身心放松，乐观心态控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律。
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2020-01-08 12:13
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