腰部健康情况的正常与否

病情分析：
根据你的描述，你所述的判断腰部是否拉伤或扭伤的，最明显是的就是必须由外部受伤史，或剧烈活动的，一般经过休养是可以缓解的意见建议：建议意见是最好是多休息，平卧硬板床，疼痛厉害可以使用药物对症处理，按摩理疗都是可以的

指导意见：
：腰椎的拉伤或扭伤主要是由于腰肌劳损造成的，一般症状多表现在弯腰时出现疼痛，甚至人体一动就会在腰部产生疼痛。意见建议：建议通过药物进行治疗，或者到当地正规的医院或药店购买腰拖，另外不能超负荷劳动。

病情分析：
你好、根据你的病情描述，腰部损伤首先判断腰部是否疼痛、是否有创伤、腰肌劳损，腰间盘突出、如果下肢酸痛麻木考虑是否有腰间盘突出压迫神经导致。

指导意见：
建议去医院骨科拍腰部CT检查或核磁共振检查，明确诊断、对症治疗，如果是腰间盘突出可保守治疗、注意休息保暖、睡硬板床。佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射、改善血液循环、缓解疼痛。可口服活血化瘀消肿止痛药物治疗。避免弯腰负重、劳累着凉、久站久坐。做腰背肌锻炼。