男性怎样提高雄激素?
2020-01-11 3人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我的雄激素是不是在正常范围内?想提高一点，请问可以吗？
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
在日常生活中一定要规律性的生活，不要有手淫的不良习惯，性生活不能过于频繁，多吃一些富含维生素蛋白质类的食物，并且多进行户外运动，这样能够促进身体激素的分泌。
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追问 2020-01-11 10:13
2020-01-11患者追问
医生，我想提高一点，生活中除了运动，有什么食物可以提高雄激素吗
2020-01-12医生回复：
多吃点山药，枸杞牡蛎。
其他答案 (2)
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
目前您这个雄性激素，这个是在正常的范围内的，这个是没有偏高，也没有偏低，这个是不用治疗的，这个身体内的雄性激素，睾酮靠睾丸来进行生产的。这个不用吃药的
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追问 2020-01-11 10:15
2020-01-11患者追问
医生，我想提高一点，生活中除了运动，有什么食物可以提高雄激素吗
2020-01-11医生回复：
这个补充不了的
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- 侯乐志 主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
多补充锌元素和氨基酸，锌缺乏可引起男性性腺功能低下，锌对帮助调节雄激素水平具有重要的作用。补锌可增强男性雄激素水平。平时可以适度活动，在日常生活中，多吃富含氨基酸的食物。
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追问 2020-01-11 10:16
2020-01-11患者追问
医生，我想提高一点，生活中除了运动，有什么食物可以提高雄激素吗
2020-01-11医生回复：
富含雄激素的食物有：动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
2020-01-11患者追问
我听说牛鞭对雄激素有帮助，不知道真的假的
2020-01-11医生回复：
最好不要乱吃
2020-01-11患者追问
医生，我的雌激素是不是偏高了，会不会对雄激素造成影响
2020-01-11医生回复：
具体你要咨询一下内分泌科医生
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